終於忍唔住喇 !

吞拿魚芝士包   ~   

  2011年9月7日下午6:45公開累積瀏覽 538 36

呢排要減肥 所以都冇乜點整嘢食

我要忍 忍 忍 忍 忍 

通常午餐我會食得豐富啲 , 晚餐就食少啲

有時得我一個人唔使煮飯我就只會食蘋果 + 梳打餅

盡量減低所吸收嘅卡路量 , 唔比佢超標 + 運動

減咗都將近三個月 , 成績都只係一般 減得嗰 9 - 10 磅

距離我嘅目標仲差 5 磅倒 

( 不過 老細 有讚我 話我減倒磅都算叻 ) 


今日就開爐 整包包 當獎勵吓自己先

不過包得唔好唔平衡啲餡跌哂落底 tim