消暑去濕飲品 ～ 薏米檸檬蜜

2015-3-28

近期天氣濕濕又悶熱，瞓醒起身都感覺仲好攰 好似冇瞓過咁（懶就懶啦）

係時候煲番啲去濕飲品清清體內嘅濕氣

今日煲呢個薏米檸檬蜜，因為齋薏米水老細唔多好

所以我會加入檸檬 蜜糖拌飲（氹細路手法）氹老細飲:P

加咗檸蜜嘅薏米水除咗可以去水利尿仲有美白功效 所以女生們應該多飲^_^

薏米檸檬蜜 ～ by hanhan ^^

生薏米 110g

熟薏米 65g

洋薏米 60g

水        4公升

檸檬汁

片糖 （我用蜜糖）

將所有材料洗淨，煲滾水後落薏米煲一小時。

放涼後加入檸檬汁 蜜糖拌勻雪凍飲 可消暑解渴 利尿去水腫 可以減肥又美白呢😉

可將三種薏米量好份量再分好一份份個別包好 每次用就方便得多。

*我喜歡一次買幾個檸檬洗淨切片然後

倒入蜜糖放雪柜浸一星期，就隨時可以拎幾片檸檬加+幾羹檸檬蜜沖水飲*